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            蕎麥風味掛面做法,美味來襲~
            作者: 發布于:2019/11/1 9:23:54 點擊量:

              濮陽掛面代理商介紹蕎麥的作用及使用蕎麥雜糧面的好處:



              1、補充營養

              蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分,鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富,而且含有豐富膳食纖維,是一般精制大米的10倍,所以蕎麥具有很好的營養保健作用。

              2、降低血脂和膽固醇

              蕎麥含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維,同時還含有煙酸和蘆丁(蕓香甙),蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用。

              3、促進機體的新陳代謝

              蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝,增強解毒能力,還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。

              4、排毒減肥

              蕎麥面含熱量高,可提高機體抵御寒冷的能力,又不會引起發胖;而且蕎麥中所含膳食纖維豐富,經常食用有助于保持大便通暢。

              5、降血糖

              蕎麥面中富含鉻元素,能增強胰島素的活性,可以促進人體胰島素的分泌,女性朋友多食用蕎麥,有助于身體葡萄糖的代謝,起到防治糖尿病的功效。

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